 バナナ酢飲んでます2006.04.17 Monday
 ダイエット効果、美肌、便秘、冷え性改善に言いと友達から聞いて，インターネットでレシピを探して早速飲み始めました。 始めは黒酢がなかった為米酢で作ってみたのですが、酸味がかなりきつく感じました。 今回は黒酢オリゴ糖にしてバナナもレシピどおり2ｃｍ位にしてみたところバナナも食べやすく、飲みやすく感じました。 レシピは・・・ バナナ中1本、黒糖100グラム（蜂蜜、白糖）お酢（黒酢、りんご酢） 1.バナナを2ｃｍ幅に切り耐熱容器に黒糖、バナナ、お酢の順に入れる。 2.蓋をして電子レンジで加熱する。（600Ｗ30秒500Ｗ40秒） 3.常温で一晩おく 牛乳で割ったり、ヨーグルトに入れたり、料理に使ったり、そのままでも 試飲してみたい方は声を掛けてください。 作っている間はお出しできます。 ペンションシューレビューのホームページを見る  |
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